https://anjomanpaya.blogfa.com تربیت بدنی fa blogfa.com Sat, 07 May 2011 13:18:00 +0330 https://anjomanpaya.blogfa.com/post/16 حرکات اصلاحی یکی از گرایش های تربیت بدنی است. روی "دنباله" کلیک کنید. Sat, 07 May 2011 13:18:00 +0330 anjomanpaya anjomanpaya.blogfa.com/post/16 https://anjomanpaya.blogfa.com/post/15 به نام خدا پوکی استخوان و ورزش کلمات کلیدی: پوکی استخوان = استئوپروز ؛ تراکم استخوان = دانسیته ؛ جاگینگ = پیاده روی تند و با هدف ورزش ؛ استئوکلاسته = فرایند تخرییب سلول های استخوانی ؛ استئومالاسی = بیماری نرمی استخوان ؛ دفورمیتی = ناهنجاری (بدشکلی) تعریفی از پوکی استخوان پوکی استخوان ( Osteoprosis ) یک بیماری شایع متابولیک استخوان بوده و در آن کاهش عمومی و شدید در توده استخوانی (پوک شدن استخوان) بوجود می‌آید. Fri, 06 May 2011 22:33:46 +0330 anjomanpaya anjomanpaya.blogfa.com/post/15 https://anjomanpaya.blogfa.com/post/9 دریل های شنای کرال سینه Sat, 16 Apr 2011 19:55:01 +0330 anjomanpaya anjomanpaya.blogfa.com/post/9 https://anjomanpaya.blogfa.com/post/6 اصول‌ طب‌ ورزشي‌ پزشكي‌ و ورزش‌ داراي‌ اهداف‌ والاي‌ مشترك‌ سلامت‌ جسم‌ و روح‌ مي‌باشند و در راه‌ رسيدن‌ به‌ اين‌ اهداف‌،در بسياري‌ از جنبه‌ها مستقيماً به‌ كمك‌ هم‌ مي‌شتابند. با كمك‌ علم‌ پزشكي‌ ورزشي‌ مي‌توان‌ به‌ اهداف‌ برجسته‌اي‌ چون‌ كنترل‌ و حفظ‌ سلامتي‌ ورزشكاران‌، پيشگيري‌ از بروز آسيب‌ديدگي‌ها درمان‌ و توانبخشي‌ ورزشكاران‌ آسيب‌ديده‌، برنامه‌ريزي‌ علمي‌ جهت‌ تغذيه‌ مناسب‌ ورزشي‌ و بهداشت‌ رواني‌ ورزشكاران‌ دست‌ يافت‌. Wed, 03 Mar 2010 23:49:00 +0330 anjomanpaya anjomanpaya.blogfa.com/post/6 https://anjomanpaya.blogfa.com/post/5 مهرزاد خارستاني کج گردنی (TORTICOLLIS) این ناهنجاری معمولاً بعد از تولد یا در زمان بلوغ ظاهر می شود ، اما شیوع آن در هر سه نفر از هزار نفر گزارش شده است. اگرخط کشش ثقل از مرکز استخوان پس سری و از روی ستون مهره ای گردنی نگذرد و به طرفین خمیدگی داشته باشد، به این ناهنجاری کج گردنی گویند. Wed, 03 Mar 2010 23:37:00 +0330 anjomanpaya anjomanpaya.blogfa.com/post/5 https://anjomanpaya.blogfa.com/post/4 مهاتما گاندی پیروزی آن نیست که هرگز زمین نخوری، آن است که بعداز هر زمین خوردنی برخیزی Victory is not never to fall, It is to rise after every fall Mahatma Gandhi الوین تافلر بی سوادان قرن 21 کسانی نیستند که نمی توانند بخوانند و بنویسند بلکه کسانی هستند که نمی توانند بیاموزند، آموخته های کهنه رادور بریزند ،ودوباره بیاموزند. The illiterates of The 21st century are not those who can't write and read but those who are not able to learn, get rid of old Wed, 03 Mar 2010 23:16:00 +0330 anjomanpaya anjomanpaya.blogfa.com/post/4 https://anjomanpaya.blogfa.com/post/3 «اولین نوشابه انرژی زا», در سال 1980, در امریکای شمالی به بازار آمد که در آن درصد کافئین و شکر بیش از حد معمول بود و خریداران آن بیشتر جوانان و افراد پرتحرک بودند. اگر چه خریداران نوشابه های انرژی زا می دانستند که این نوشابه‏ها 100% سالم نیستند, اما همین که به آنها این امکان را می داد که ساعات بیشتری از روز را با انرژی به کار بپردازند، برای آنها کافی بود. ترکیبات نوشابه های انرژی زا ترکیبات نوشابه های انرژی زا: ۱ـ کافئین: نوشابه های انرژی زا به طور متوسط Sat, 20 Feb 2010 13:48:00 +0330 anjomanpaya anjomanpaya.blogfa.com/post/3